Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun içre bacaklar?n?z bekledi?i takdirde balk?lar?n?z? dindirmi? olacaks?n?z.Kramp, bacak derts?n?n ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas kramp? yahut spazm? olarak deyi? edilen bu hâl ço?unlukla ans?z?n tetiklenen bacak kaslar?n?n kas?lmas? sonucu olu?an k?r?c? karakterde bir vecad?r. Gerilen bacak kaslar? alelumum d